MASTERCLASS: Wypalenie – Jak się uodpornić na plagę XXI wieku – standard

99,00 

Nagranie Masterclass na temat wypalenia zawodowego i strategii pokonywania kryzysu.

Kategoria:

Opis

Obejrzyj nagranie MASTERCLASS pt.: Wypalenie – Jak się uodpornić na plagę XXI wieku!

 

W tym wyjątkowym Masterclass:

🔍 dowiesz się czym jest wypalenie zawodowe

🔍 zrozumiesz jego objawy i przyczyny

🔍  poznasz 3 typowe strategie radzenia sobie z kryzysem wypalenia

🔍  dowiesz się, kim są Świstak, Zombiak i Feniks i zobaczysz co masz z nimi wspólnego

🔍  będziesz wiedzieć, na czym polega pierwsza pomoc w wypaleniu

Dzięki temu:
✅ zidentyfikujesz wzorce kulturowe, które niekorzystnie wpływają na Twój dobrostan
✅ zrozumiesz schematy wyniesione z domu rodzinnego
✅ zauważysz, na czym polega Twój cykl wypalenia
✅ poznasz strategie wyjścia z wypalenia
✅ poczujesz ulgę, że nie jesteś w tym sam/-a i zobaczysz, że masa krytyczna jest blisko
✅ poznasz odpowiedzi na najczęstsze pytania osób zmagających się z wypaleniem

 

Czas trwania nagrania: 80 min

Może spodoba się również…

Pierwsza pomoc w wypaleniu | Kurs online
6-tygodniowy kurs online Pierwsza pomoc w wypaleniu   CEL KURSU W ramach kursu otrzymasz pierwszą pomoc psychologiczną, która pomoże Ci przełamać kryzys wypalenia. Dzięki udziałowi w kursie wzmocnisz swoją psychikę, wrócisz do formy i odzyskasz energię do pracy oraz radość życia.   PROGRAM  

MODUŁ I: Orientacja | Dowiesz się czym jest wypalenie zawodowe, poznasz jego rodzaje i zbadasz, który z nich Cię dotyczy.

MODUŁ II: Analiza przyczyn | Poznasz przyczyny wypalenia zawodowego i namierzysz jego źródła w swojej pracy.

MODUŁ III: Rewizja przekonań | Zbadasz swój poziom energii i dowiesz się jak go regulować, by odzyskać utracone siły życiowe.

MODUŁ IV: Zażegnanie kryzysu | Stworzysz plan i podejmiesz działanie w kierunku wyeliminowania stresorów i powrotu do formy.

  TESTY I KWESTIONARIUSZE JAKO NARZĘDZIA SAMOPOZNANIA W ramach zajęć jako uczestnik/-czka będziesz mieć diagnozy w oparciu o profesjonalne narzędzia:
  • do badania rodzaju i poziomu wypalenia Maslach Burnout Inventory®
  • do badania przyczyn wypalenia Areas of WorkLife (w ramach Maslach Burnout Toolkit®)
  • Audyt energii życiowej wg Tony'ego Schwartza
  TERMINY:
  • Czas trwania kursu obliczony jest na 6 tygodni, abyś spokojnie mógł/ mogła przerobić materiał.
  • Kurs realizujesz we własnym tempie i zgodnie ze swoimi możliwościami czasowymi.
 
475,00 
Dodaj do koszyka